يعتقد الكثيرون أنّ موقع "فيسبوك" هو طريقة سهلة ومميزة للبقاء على تواصل مع الأصدقاء والعائلة، من دون التنبّه إلى أنّه يقود بطريقة أو بأخرى، إلى تدمير حياة الشخص، من خلال القضاء على ثقته بنفسه، وسرقة الأمور الصغيرة التي تتسبب بفرحته. وأشار موقع "ماشابل" إلى وجود 10 طرق يتسبب من خلالها "فيسبوك" بتدمير حياتك وهي:
1 ـ أيّ كان لم يعد يرسل إليك بطاقات معايدة.
2 ـ تسمع الأخبار المهمة لك بعد الجميع، بعد غرباء كثيرين علّقوا وعبّروا عن إعجابهم بالخبر.
3 ـ شعور بالغيرة والرغبة بالحصول على ما لدى الغير يسود بين غالبية مستخدمي الموقع بمن فيهم أنت، إذ تجد أن بعض الأصدقاء يستمتعون بحياة ويقومون بأمور لا يمكنك حتى أن تحلم بها.
4 ـ كلّ الأفلام والكتب والبرامج التلفزيونية تفقد متعتها نتيجة نشر مضامينها حتى قبل تمكنك من الوصول إليها.
5 ـ لم يعد بإمكانك الإلتزام بنظامك الغذائي إثر رؤية أصدقائك يتمتعون بالأطعمة اللذيذة.
6 ـ تعي كم أنّ أصدقاءك القدامى مملون ومضجرون.
8 ـ تعاني من حالات خطرة من القلق الإجتماعي، والتساؤل حول سبب غيابك عن كثير من الإلتزامات والإجتماعات التي كان يفترض أن تشارك فيها لو دعيت إليها.
9 ـ الإعلانات المنشورة تدمر ثقتك بنفسك.
10 ـ موقع "فيسبوك" يمتص وقتك، ويسلب منك وقتاً لن تتمكن من استعادته بغية القيام بامور مهمة ومفيدة.